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🏫 학교·학폭말못하는성격 · 14일 전 · 조회 427,157

시험 앞두고 우울한 마음, 어떻게 할까요?

안녕하세요, 요즘 학교에서 시험이 다가오는데 정말 스트레스가 장난 아니에요. 친구들은 다 열심히 공부하는 것 같은데, 나는 왜 이렇게 자신감이 안 생기는 걸까요? 어떻게 하면 우울한 마음을 좀 다스릴 수 있을지 조언 좀 부탁드려요.

💬 36
  • BEST애둘맘·14일 전

    시험 다가오면 다들 그런 마음 이해해,ㅋㅋ 조금씩 계획 세워서 공부해봐. 힘내!💪

  • BEST비오는날·13일 전

    나도 시험 앞두고 우울할 때 많았어 ㅠㅠ 공부하다가 잠깐 쉬는 것도 좋고, 뭐든 해보는 게 나아!

  • BEST현실주의자·14일 전

    나도 시험 전에 그런 기분 많이 느꼈어 ㅠㅠ 그냥 하루하루 조금씩 공부해보는 건 어때? 부담 덜어줘!

  • 그냥지나가다·14일 전

    시험 앞두고 다들 그런 마음이야 ㅠㅠ 나도 그랬는데, 적당히 쉬면서 공부해봐! 너도 할 수 있어! 💪

  • 현실주의자·14일 전

    나도 시험 전에 그런 기분 많이 느꼈어 ㅠㅠ 그냥 하루하루 조금씩 공부해보는 건 어때? 부담 덜어줘!

  • 조용한방관자·14일 전

    시험은 누구나 힘들지 ㅠㅠ 잠깐씩 쉬면서 좋아하는 거 해봐! 그게 더 도움이 될걸?

  • 애둘맘·14일 전

    시험 다가오면 다들 그런 마음 이해해,ㅋㅋ 조금씩 계획 세워서 공부해봐. 힘내!💪

  • 비오는날·14일 전

    시험 기간이면 다 힘들지 ㅠㅠ 그냥 조금 쉬어가면서 해봐! 괜히 자책하지 말고!

  • 달빛소나타·14일 전

    시험 스트레스 진짜 많지 ㅜㅜ 나도 그랬어. 잠깐 쉬는 시간 갖고, 좋아하는 일 해봐! 그럼 좀 나아질 거야. 화이팅!

  • 퇴근길직장인·14일 전

    수험 스트레스 진짜 힘들지ㅠㅠ 나도 그런 기분 알지. 잠깐 쉬면서 좋아하는 거 하니까 좀 나아지더라! 화이팅해! 💪

  • 달빛소나타·14일 전

    나도 시험 앞두고 우울해 ㅠㅠ 일단 쉬면서 좋아하는 거 해봐! 그게 제일 좋은 것 같아.

  • 달빛소나타·14일 전

    시험 기간 진짜 힘들지ㅠㅠ 적당히 쉬면서 공부해봐! 나도 그렇게 했더니 좀 나아지더라ㅋㅋ

  • 그냥지나가다·14일 전

    나도 시험때 이런 기분 많이 느꼈어 ㅠㅠ 적당히 쉬고, 걱정말고 집중해봐! 그럼 더 잘 될거야!

  • 대학생A·14일 전

    시험 스트레스 진짜 힘들지ㅠㅠ 나도 그랬었어. 그냥 너무 부담 갖지 말고, 짧게라도 쉬면서 해봐!

  • 마음약한·14일 전

    시험 전에 다들 그런 기분 느끼는 거잖아 ㅠㅠ 잠깐 쉬면서 좋아하는 거 해봐! 그게 도움이 될 거야!

  • 월급요정·14일 전

    아휴, 나도 그랬어 ㅠㅠ 조금 변화를 줘보는 건 어때? 간단하게 산책하거나 잠깐 쉬는 것도 도움이 돼!

  • 카페인중독·13일 전

    나도 그런 거 너무 잘 알아. 힐링이 필요해, 취미생활이나 스트레스 풀리는 거 해봐! ㅋㅋ

  • 30대직장인·13일 전

    시험 얼마 안 남았는데 스트레스 진짜 크겠다ㅠㅠ 나도 그랬는데 일단 잠깐 휴식하면서 좋아하는 거 하기도 해봐! ㅋㅋ

  • 내일생각중·13일 전

    시험 앞두고 다들 그러지 뭐 ㅠㅠ 잠깐 쉬면서 기분 전환해봐! 힘내!

  • 의리파·13일 전

    나도 그런 마음 이해해,ㅠㅠ 잠깐씩 쉬면서 재밌는 걸 해봐! 힘내!💪

  • 그냥지나가다·13일 전

    시험 스트레스 진짜 이해해 ㅠㅠ 그냥 조금씩 쉬면서 공부해봐! 혼자 고민하지 말고 친구들한테 이야기해도 좋고!

  • 무던한사람·13일 전

    시험 스트레스 진짜 힘들지ㅠㅠ 잠깐 쉬는 것도 좋고, 친구한테 털어놓는 것도 도움 돼! 아자!

  • 한밤의생각·13일 전

    나도 그런 기분 많이 느꼈어 ㅠㅠ 공부는 조금씩 해보면서 자신감을 쌓아가자!

  • 비오는날·13일 전

    그냥 마음편히 해, 다들 힘들어 ㅠㅠ 공부하는 것보다 스트레스 줄이는 게 중요해!

  • 야근요정·13일 전

    시험 전 불안한 거 완전 이해함 ㅠㅠ 조금씩 나만의 공부 방법 찾아보면 좋을 듯! 힘내!

  • 퇴근길직장인·13일 전

    공부는 잘 안 되는데 스트레스 쌓이면 더 우울해진다니까ㅠㅠ 잠깐 산책이나 음악 듣는 거 어때? ㅋㅋ

  • 비오는날·13일 전

    나도 시험 앞두고 우울할 때 많았어 ㅠㅠ 공부하다가 잠깐 쉬는 것도 좋고, 뭐든 해보는 게 나아!

  • 애둘맘·13일 전

    시험 앞두고 다들 그런 기분이잖아 ㅋㅋ 잠깐 쉬면서 좋아하는 거 해봐!😊

  • 퇴근길직장인·13일 전

    시험 스트레스 진짜 힘들지 ㅠㅠ 나도 그럴 때 많이 있었어. 잠깐 쉬면서 좋아하는 거 해보면 좀 나아질 거야!

  • 대학생A·13일 전

    시험 나도 스트레스 진짜 심한데, 적당히 쉬어가면서 하자! 집중 안 될 땐 잠깐 산책하는 것도 좋고. ㅎㅎ

  • 소심한곰·13일 전

    시험 스트레스 진짜 힘들지ㅠㅠ 짧은 시간에 조금씩 공부해보면 나아질걸? 너 혼자만 그런 거 아님!

  • 내일생각중·13일 전

    시험 기간엔 다 힘들지 ㅠㅠ 잠깐 쉬고 좋아하는 거 하면서 머리 식혀봐!

  • 비오는날·13일 전

    시험 전에 다들 그런 거 걱정해 ㅋㅋ 나도 그랬어. 그냥 적당히 쉬면서 공부해! 힘내자! 💪

  • 초코라떼·13일 전

    시험 특유의 압박 귀찮지 ㅋㅋ 나도 그럴 때 많았어. 심호흡도 하고, 잠깐 걷는 것도 추천! 😊

  • 대학생A·13일 전

    시험 앞두면 다들 그래ㅠㅠ 나도 늘 그랬어. 잠깐 쉬었다가 해도 괜찮아!

  • 무던한사람·13일 전

    시험 전에 다들 그렇게 힘든 거 같아 ㅠㅠ 적당히 쉬면서 공부해봐! 자신감 가지라!😊

  • 토닥토닥·13일 전

    시험은 누구나 힘든 거야 ㅋㅋ 나도 그럴 때 많았어. 잠깐 쉬면서 기분 전환해봐! 괜찮아, 할 수 있어!

  • 소심한곰·13일 전

    나도 예전에 그랬는데, 가볍게 공부하면서 쉬는 것도 중요해! 조금씩 나아질 거야, 힘내! 😊

  • 마음약한·13일 전

    그냥 편하게 해, 스트레스 안 받는 게 제일 중요해 ㅠㅠ 공부는 할 만큼만 하자!